Dies ist, was es braucht, um Kim Kardashians Körper zu bekommen

Ob Sie den Kardashians folgen oder nicht, Sie wissen, dass die ganze Familie zu Hollywoods Elite gehört. Und während Kim im Laufe der Jahre mehrere Schwangerschaften hinter sich hat, gelingt es ihr immer wieder, sich im Rampenlicht zu erholen und fabelhaft auszusehen. Bereits im Jahr 2016 berichtete Business Insider, dass Kim dank ihrer strengen Routine unglaubliche 60 Pfund abgenommen habe.

Was ist das Geheimnis von Kardashian, wenn man wie ein Superstar aussieht - und wie viel Geld braucht man, um dies zu erreichen? Folgendes wissen wir.



Kim arbeitet mit Promi-Trainer Gunnar Peterson zusammen - 15.000 US-Dollar für sechs Wochen

Sie stimmt mit ihren Workouts und Trainingseinheiten überein. | Giphy



Diese Kardashian ist bekannt für ihr berühmtes Hinterteil. Bei ihrem persönlichen Trainer, Gunnar Peterson, geht es darum, Kims bestes Vermögen zu zeigen, anstatt ihren Körper zu verderben. Peterson betont Bewegungen wie Kniebeugen, Kettlebell-Schwünge und Kreuzheben und betont Kims charakteristischen Hintern und seine winzige Taille.

Persönliche Promi-Trainer haben jedoch einen hohen Preis - Livestrong.com schätzt, dass Peterson in sechs Wochen rund 15.000 US-Dollar kostet. Und wir schätzen, dass Sie nach vier bis acht Wochen intensiven Trainings wieder zu Kräften kommen.

Sie strebt kohlenhydratarme Lebensmittel an - 40 US-Dollar pro Woche

Ihre Ernährung besteht aus magerem Fleisch und viel Gemüse. | Jatrax / iStock / Getty Images



Du bist was du isst und Kims erstaunliche Figur und beeindruckende Gewichtsabnahme ist zu einem großen Teil auf ihre Ernährung zurückzuführen. Selbsterklärend folgt sie der Atkins 40-Diät, was bedeutet, dass sie ihre Kohlenhydrate auf nur 40 Gramm pro Tag beschränkt. Sie ergänzt den Rest ihrer Ernährung mit Tonnen von frischem Gemüse und Eiweiß.

Sie zahlen viel mehr im Lebensmittelgeschäft für diese Art von Diät. Heute zahlen Sie schätzungsweise 40 US-Dollar mehr pro Woche, als wenn Sie sich an die durchschnittliche amerikanische Ernährung halten würden. Und wenn Gewichtsverlust Ihr Ziel ist, denken Sie daran, dass es am besten ist, nur so viel Gewicht zu verlieren, dass Sie ein Pfund pro Woche verlieren. Dies ist also keine schnelle Lösung. Berechnen Sie Ihren täglichen Kalorienbedarf und reduzieren Sie diesen um 500 Kalorien pro Tag, um ein Pfund pro Woche zu verlieren.



Camila Cabello Shawn

Sie hat einen Koch, der ihr Frühstück kocht - 70.000 US-Dollar pro Jahr

Kanye und Kim essen niemals ein Junk-Frühstück. | Dimitrios Kambouris / Getty Images

Es klingt nach einer perfekten Möglichkeit, um mit Ihrer Ernährung Schritt zu halten, wenn ein Koch für Sie kocht. Und Kim K erzählt Harper's Bazaar, dass ihr berühmter Ehemann Kanye morgens immer einen Koch hat, der für sie beide ein gesundes Frühstück zubereitet.

Wir sind uns nicht ganz sicher, wie viel Kim und Kanye für ihre persönlichen Köche ausgeben, aber Food & Wine schätzt uns auf 70.000 US-Dollar für einen Koch, der zu Hause lebt und fünf Tage die Woche zur Verfügung steht.

Kim und Kanye besuchen einen Ernährungsberater - 20.000 US-Dollar pro Jahr

Dieses Paar ist bestrebt, gesund und fit zusammen zu sein. | Alain Jocardi / AFP / Getty Images

Da Kim ein Fan der Atkins-Diät ist, macht es Sinn, dass ihre Ernährungsberaterin Colette Heimowitz ist, Vizepräsidentin für Bildung und Ernährung bei Atkins. Laut Elite Daily hilft Heimowitz Kim bei ihrem Ernährungsplan, der die Begrenzung von Lebensmitteln einschließt, die sich auf ihren Blutzucker auswirken.

Wir sind uns nicht ganz sicher, wie viel die Konsultationen mit Heimowitz gekostet haben, aber wir sind bereit, darauf zu wetten, dass der Kardashian-West-Clan viel Geld aus dem Weg räumt. Laut Smarty Cents zahlen einige Promis bis zu 20.000 US-Dollar pro Jahr für ihre Ernährungsberatung.

Sie hat auch Hintern Spritzen gehabt - $ 300

Kim Kardashian hatte ihren Anteil an Gesundheitsproblemen und Behandlungen. | Loic Venance / AFP / Getty Images

Die Gerüchte sind wahr - Kim hat sich den Hintern gespritzt. Us Magazine erklärt, dass sie an Psoriasis leidet, einer Hauterkrankung, bei der die Haut dick, fleckig und schuppig wird. Kim bekommt alle paar Jahre Kortison-Spritzen, um ihre Symptome unter Kontrolle zu halten.

Während eine Butt-Augmentation Tausende kosten kann, kostet eine einfache Cortison-Injektion je nach Standort nur 25 bis 300 US-Dollar. Wenn Sie sich für eine Implantation entscheiden, sollten Sie nach der Operation mindestens zwei bis drei Wochen lang ein Stützkleidungsstück tragen.

Sie benutzt einen Taillentrainer für diese Sanduhrkurven - $ 59

Ich würde für dieses D blond werden ...

Ein Beitrag von Kim Kardashian West (@kimkardashian) am Oktober 3, 2017, um 2:27 Uhr PDT

Auf der günstigeren Seite von Kims Routine ist sie ein großer Fan dieses Taillentrainers von Angel Curves. Für nur 59 US-Dollar können Sie einen dieser Sportarten ausüben, während Sie in Ihrem Haus faulenzen oder für einen straffen Bauch trainieren.

Hier ist das Problem - Angel Curves behauptet, dass dieser Taillentrainer Ihnen dabei hilft, mehr Kalorien zu verbrennen und Ihre Taille zu kürzen, aber Sie können den Fettabbau nicht anstreben. Und HuffPost erklärt, dass es für diese Geräte wirklich keine Möglichkeit gibt, Ihren Mittelteil zu optimieren. Wenn Sie hoffen, dass dies eine schnelle Lösung für eine schlaffe Mitte ist, werden Sie lange warten.

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Es gibt Gerüchte, dass sie einen Nasenjob und ein Augenbrauenlifting hatte - 15.000 US-Dollar

Die berühmten Beiträge von Kim Kardashian werden oft von Fans und Medien analysiert. | Timothy A. CLary / AFP / Getty Images

Obwohl Kim K bestreitet, dass irgendwelche Gesichtsbehandlungen durchgeführt wurden, gibt es da draußen eine Menge Spekulationen über ihre perfekten Augenbrauen und ihre winzige Nase. Und wenn Kim ihre Arbeit erledigt hat, hat sie wahrscheinlich den höchsten Dollar bezahlt. Nach Schätzungen von Bankrate kann eine Nasenkorrektur unter Einbeziehung der Anästhesie über 10.000 US-Dollar kosten. Ärzte teilen RealSelf mit, dass sie für ein Augenbrauenlifting rund 5.000 US-Dollar verlangen.

Wenn Sie sich einer plastischen Chirurgie unterziehen, sollten Sie wissen, dass es einige Wochen dauert, bis sich die Schwellung bessert. Und wenn Sie keine Lust haben, 15.000 US-Dollar auszugeben, versuchen Sie stattdessen, sich zu schminken.