Was ist Melania Trumps tägliche Morgenroutine?

Für die derzeitige First Lady unserer Nation kann es oft schwierig werden, aber Melania Trump schafft es immer, ihre Ruhe und Gelassenheit zu bewahren. Was tut diese weltbekannte Schönheit und Sprecherin von fünf Sprachen jeden Morgen, um sich auf ihre täglichen Aufgaben vorzubereiten?

Melania Trumps Morgenprogramm

Melania Trump | Jim Watson / AFP / Getty Images



süße Spinnen

Frau Trump hält einen anstrengenden Zeitplan als First Lady aufrecht und ist nicht nur Mutter des 12-jährigen Barron. Sie behält weiterhin Gesundheit und Fitness ganz oben auf ihrer Prioritätenliste, egal ob sie im Weißen Haus ist oder um die Welt reist. Welche Routine hält die 49-jährige Melania Trump fit, gesund und bereit, den Tag mit viel Energie zu begrüßen?



Sie wacht früh auf.

Mrs. Trump ist jeden Tag um 5:30 Uhr in ihrem Schlafzimmer im Weißen Haus auf. Sie ist fest davon überzeugt, dass sie gut schlafen kann, und verlässt Veranstaltungen oftmals frühzeitig, um rechtzeitig ins Bett zu gehen. Dies ermöglicht es ihr, vor Tagesanbruch aufzustehen, um all ihre Morgenaufgaben zu erledigen.

Sie ist jeden Morgen zu einem leichten Training verpflichtet.

Dieses in Slowenien geborene ehemalige Model ist nicht fremd, wenn es darum geht, ihren Körper in Topform zu halten. Sie hat ein paar Fitnessgeheimnisse, die einfach und effizient sind. Sie beginnt ihren Tag mit leichten Workouts zu Hause, die aus Knöchelgewichten, Pilates und anderen Übungen mit geringen Auswirkungen bestehen. Als privateste First Lady Amerikas bevorzugt sie einen Trainingsablauf, den sie von zu Hause oder vom Hotelzimmer aus machen kann.



Sie trinkt einen Smoothie.

Trump versucht, ihren Tag mit einem vitaminreichen Smoothie zu beginnen. Sie ist bestrebt, täglich mindestens 7 Stück Obst zu essen, das oft in Form eines gesunden morgendlichen Getränks angeboten wird. Melania Trump hat die frischen und biologischen Zutaten, die sie verwendet, auf ihrer Facebook-Seite geteilt.

Haferflocken ist immer eine Option.

Wenn Melania Trump in einem Morgensmoothie keine Früchte hat, wählt sie stattdessen Haferflocken. Natürlich sprechen wir nicht über ein Sofortpaket. Amerikas First Lady genießt stahlgeschnittenen Hafer, der mit einer Vielzahl von Gewürzen und anderen gesunden Zutaten gemischt wird. Diese Wahl liefert den ganzen Tag über ein hervorragendes Protein für die Energiegewinnung sowie reichlich Ballaststoffe.

Sie macht Barron fertig für die Schule.

Donald Trump, Frau Melania und Sohn Baron. | Vince Bucci / Getty Images



Als Vollzeitmutter bereitet Melania Trump ihren Sohn Barron auch auf seinen Tag im St. Andrew's in Potomac, Maryland, vor. Sie weckt ihn, holt ihm das Frühstück, macht sein Mittagessen und stellt sicher, dass alle seine Hausaufgaben in seinem Rucksack sind, genau wie Millionen anderer Mütter in den USA.

Sie nimmt ihre Vitamine.

Melania Trump folgt neben ihrem Smoothie der ACE-Methode, wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht. ACE steht für Vitamine A, C und E, die ihren Körper mit reichlich Antioxidantien versorgen. Dieser Teil ihrer morgendlichen Routine lässt sie jünger aussehen und sich jünger fühlen und verringert auch das Krankheitsrisiko.

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Sie hat ein strenges Make-up-Schema.

Melania Trump | Das Weiße Haus via Getty Images

Trump hat eine Schönheitsroutine, die sie viel jünger aussehen lässt als in ihren Jahren, und perfekt aufgetragenes Make-up trägt auch dazu bei. Das Auftragen von Trumps Make-up soll eine volle Stunde und 15 Minuten dauern.

Sie ist fest davon überzeugt, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Melania schwört darauf, Tag und Nacht mit Feuchtigkeit zu versorgen und beginnt ihren Tag immer mit einer mit Sauerstoff angereicherten Feuchtigkeitscreme. Sie trinkt auch mindestens 7 Gläser Wasser pro Tag, um ihre Haut straff und strahlend zu halten. Nach dem Waschen ihres Gesichts verwendet sie ein erfrischendes Vitamin-C-Tonikum und anschließend die mit den Vitaminen A, C und E angereicherte Sauerstoffcreme. Die First Lady hat sich gegen Botox und Injektionen ausgesprochen und sagt, gesundes Leben sei der Schlüssel zur Schönheit.