Was Kelly Ripa an einem Tag isst, wird Sie überraschen

Lebe mit Kelly und Ryan Gastgeber Kelly Ripa besticht durch eine unglaublich jugendliche Figur und Erscheinung. Ripa hat Beiträge von sich selbst in ihrer beneidenswerten Form getwittert, und ihre Legionen von Fans möchten wissen, wie sie das macht.

Kelly Ripa | Gilbert Carrasquillo / WireImage

Die Emmy-Preisträgerin hat über ihre Ernährung gesprochen und hält sich an ein bestimmtes Schema. Finden Sie heraus, was die 49-Jährige an einem typischen Tag isst, um ihre Energie hoch und die Kalorien niedrig zu halten.



Folgendes wissen wir.



Ripa folgt einer alkalischen Diät

Ripa macht eine siebentägige alkalische Diätreinigung, um ihren Körper in Form zu bringen. Die alkalische Ernährung besagt grundsätzlich, dass Lebensmittel, die wir essen, den Säuregehalt oder die Alkalität (den pH-Wert) Ihres Körpers beeinflussen.

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Ein Beitrag, den Kelly Ripa (@kellyripa) am 18. September 2019 um 15.30 Uhr PDT geteilt hat

'Es ist eine sehr überschaubare Reinigung. Es ist sehr überschaubar ', teilte Ripa People im Jahr 2018 mit.' Sie haben keinen Hunger. Es ist nicht so, dass ... die Leute gehen: 'Was isst du? Du trinkst nur, weißt du, einen grünen Saft am Tag? 'Nein, das ist nicht so. Du isst. Ich esse bei dieser Reinigung viel mehr als in meinem tatsächlichen Leben, aber es ist, was du isst und wie du es isst. '

Sie passt Leckereien in ihr Leben

Leckerbissen sind wichtig in einer Diät, um den Druck der Regeln und die Zurückhaltung etwas abzulassen. Es kann sich um ein Glas Wein oder einen kleinen Snack handeln, aber diese kleinen Ablässe verhindern Brände und halten die Diät auf dem richtigen Weg.



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Ich: ich liebe dich ️ Auch ich: ich liebe Pommes

Ein Beitrag von Kelly Ripa (@kellyripa) am 5. September 2018, um 15:07 Uhr PDT

'Ich trinke gerne Kaffee. Ich werde gelegentlich Fisch haben. Die alkalische Diät ist in erster Linie eine vegane Diät, aber ich mag Sahne in meinem Kaffee “, sagte sie zu People. „Ich trinke gern ein Glas Wein. Ich halte mich also nicht strikt daran, aber wenn ich eine Reinigung mache, sind es sieben Tage, und dann kehre ich zu meinem normalen Leben zurück. '

Folgendes isst Ripa an einem Tag:

Ripa beginnt jeden Tag mit einem Cappuccino zur Hälfte. Sie erzählte Bon Appetit im Jahr 2012, dass sie es vermeidet, bis nach 10 Uhr zu essen.

„Ich frühstücke erst nach der Show. Ich kann meinen Geist scheinbar nicht konzentrieren, wenn sich mein Magen verdaut. Am Host-Chat-Desk bekomme ich einen Triple-Shot-Skim-Latte. Normalerweise habe ich meinen Joghurt und Müsli nach der Show. Wenn ich vorher esse, mache ich nur Verdauungsgeräusche. '

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Unter der Sonne mit #papa (nicht abgebildet): @theyoungestyung

Ein Beitrag von Kelly Ripa (@kellyripa) am 25. Juni 2019 um 07:49 PDT

Zum Mittagessen hält sie sich entweder an einen Salat oder Joghurt und Heidelbeeren.

„Ich ernähre mich sehr sauber. Ich habe viel Gemüse, ich esse Eiweiß, aber ich denke wirklich nicht viel darüber nach. Es ist alles, worüber Sie in einem Diätbuch gelesen oder gehört haben - essen Sie nicht zu viel Mist, und ich nicht “, sagte sie abc Nachrichten. 'Wenn das das Geheimnis ist, dann ist das das Geheimnis!'

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Ich weiß, dass dies niemals passieren wird, aber lassen Sie uns das Multitasking an diesem Muttertagwochenende auf ein Minimum beschränken. (lacht tatsächlich während des Tippens) #Muttertag

Ein Beitrag, der von Kelly Ripa (@kellyripa) am 11. Mai 2019 um 12:06 PDT geteilt wurde

„Beim Abendessen esse ich eine Tonne Gemüse - und einen Salat, eine Suppe oder ein leichtes Stück Fisch. Ich versuche, nicht zu viel Käse oder zu viele fettreiche Lebensmittel zu essen, obwohl ich sie liebe “, sagte sie zuvor Gutes Housekeeping im Jahr 2012. 'Ich würde nichts lieber tun, als jeden Tag Pizza und Pommes zu essen, aber ich versuche, diese Leckereien auf einmal pro Woche zu beschränken.'

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